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夏天，不渴也要多飲水

發(fā)布日期：2017-06-23    點擊：

        夏季來臨，由于出汗較多，很多人的飲水量自然上去了。但是，專家提醒，即使不感到口渴，也應多喝水。盛夏時節(jié)，由于出汗多，血液易濃縮，在睡眠或安靜等血流緩慢的條件下，容易形成血栓。特別是高血壓患者，發(fā)生心肌梗死、腦血栓死的比例明顯高于他人。因此，要重視補充足夠水分，即使不感覺口渴也要多喝水。在出汗多的情況下更應及時補充水分，以稀釋血液，降低血栓形成的危險。但應注意，日常生活中的水不能用果汁等飲料代替。