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魚和熊掌可兼得

發布日期:2017-07-15    點擊:

        有人說,吃水煮魚的感覺很好,但這道菜高油、高鹽,經常吃不利于健康。如果常吃清蒸魚,就符合營養學的觀點了。但清蒸魚不是川菜,人們就可能不吃了。水煮魚會繼續被大家喜好下去。怎么辦呢?我們不妨一周只吃一次。這樣我們就能在不失口味和興趣的情況下,追求更安全有效的健康目標。