中老年人為了身體健康，必須學會“忘記”，比如忘記年齡，忘記不幸的事，忘記功名利祿等。但是，最應該忘記的是身上的疾病。因為中老年人多半患有慢性病，只有做到淡忘，才能多一分愉快，少一分煩惱。
當然，淡忘疾病并非無視疾病的存在，關鍵是在戰略上藐視它，在戰術上重視它。定期檢查，按時服藥治療，這可是不能忘記的
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