撰稿：呼吸內科一病區 倪曉琴  核稿：李建雄  編發：宣傳策劃部  發布日期：2023年4月17日

在山花爛漫的春季，慢阻肺、哮喘患者由于花粉、螨蟲或者是空氣里面的粉塵可能會吸入到呼吸道從而誘發疾病，造成患者呼吸功能的下降，門診綜合診療室護士王淑霞專門于4月12日下午在呼吸與危重癥醫學科一病區示教室開展了四月份的患者教育內容——《呼吸功能鍛煉》，旨在幫助有呼吸系統慢性疾病的患者輔助恢復肺功能！

　  為了便于患者更深入地了解呼吸訓練的重要性，王淑霞護士運用了圖文并茂的形式講解了肺是如何工作的？并把健康的肺與患病的肺進行了對比，直達視覺感官，給患者留下了深刻的印象！

活動針對廣大患者對如何通過鍛煉來增強呼吸功能及縮唇腹式呼吸的方法進行了講解，縮唇呼吸（通過縮唇形成的微弱阻力來延長呼氣時間，增加氣道壓力，延緩氣道塌陷）及縮唇呼吸方法：經鼻吸口呼，吸氣與呼氣時間比1:2或1:3。到腹式呼吸（吸氣時，膈肌下降，腹部凸出；呼氣時，腹肌收縮，膈肌上抬，腹部凹陷），并在 現場進行了實操及指導患者訓練！

為了更有效地改善肺功能，王淑霞護士運用“6秒吹氣球法”，借助氣球和家屬互動，模擬練習，期間強調吹氣球時需要注意的細節。活動共近二十位患者及家屬參與，通過6秒吹氣球的簡單方法就鍛煉了呼吸功能，患者及其家屬表示受益匪淺，并表示會把這種呼吸訓練貫穿于日常生活中！

通過本次患教，患者的呼吸功能得到鍛煉，并養成了良好的呼吸模式，提供了穩定的腹內壓，助力患者科學呼吸，暢通呼吸。呼吸與危重癥醫學科全體醫護人員將為更多的患者呼吸保駕護航！