撰稿：疾病預(yù)防控制辦公室 薛媛媛  核稿：李建雄  編發(fā)：宣傳策劃部  發(fā)布日期：2022年9月16日

2022年9月是第16個(gè)“全民健康生活方式”宣傳月，為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行動(dòng)方案（2019—2025年）》有關(guān)要求，深入推進(jìn)以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步傳播和普及健康文明的生活方式，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍。 2022年9月14日上午9時(shí)，疾病預(yù)防控制辦公室聯(lián)合骨科、口腔科、內(nèi)分泌代謝科及營(yíng)養(yǎng)科在我院白求恩雕像前開展了以“三減三健、健康相伴”為主題的第16個(gè)全民健康生活方式宣傳月暨“915”減鹽宣傳周義診活動(dòng)。旨向廣大市民倡導(dǎo)“三減三健”核心知識(shí)及“人人行動(dòng)、全民控鹽”的減鹽理念，培養(yǎng)公眾自身健康管理意識(shí)，積極引導(dǎo)群眾形成良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式。

本次宣傳活動(dòng)我們采取現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢、發(fā)放“三減三健”知識(shí)、減油核心理念宣傳、減鹽核心信息宣傳彩頁(yè)及測(cè)量血壓等方式向群眾宣傳健康生活方式理念，倡導(dǎo)健康生活要從“三減三健”開始。減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼“三減三健”理念的提出和落地實(shí)施是全民健康生活方式行動(dòng)對(duì)“健康中國(guó)”建設(shè)的重要貢獻(xiàn)，已經(jīng)成為我國(guó)慢性病防控和健康生活方式倡導(dǎo)的重要方法。廣大民眾需要養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，提倡成人人均每日食鹽攝入量不超過5克、食用油攝入量不超過25至30克，添加糖攝入量不超過25克。學(xué)會(huì)使用鹽勺、油壸等計(jì)量工具控制食用油、鹽使用量。少吃高鹽食品和油炸食品，如熏肉、腌菜、醬類等，少喝或不喝含糖料，引導(dǎo)群眾樹立“自己是健康第一責(zé)任人”的健康觀，提高群眾的健康素養(yǎng)水平。

本次義診宣傳活動(dòng)咨詢、測(cè)量血壓100余人次，發(fā)放各類宣傳讀本、折頁(yè)及宣傳品共200余份，取得了預(yù)期的效果。通過本次宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步普及廣大公眾健康生活常識(shí)，倡導(dǎo)“三減三健” 及減鹽核心理念，引導(dǎo)居民清淡飲食，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，使健康理念進(jìn)一步深入人心，取得了良好的社會(huì)效果。