當前，國內疫情形勢嚴峻復雜，呈現多點散發、多地頻發和局部爆發態勢，多個旅游熱門地區相繼出現聚集性疫情，并向多省市外溢引起續發疫情，疫情防控形勢嚴峻復雜。為盡快阻斷疫情傳播，實現“動態清零”，堅決鞏固來之不易的疫情防控成果。在此，提醒廣大市民朋友，要進一步強化個人防控責任，提高防護意識。

合理安排行程。廣大居民朋友應隨時關注所在地和目的地疫情防控動態和風險提示，非必要不要前往中高風險區或有病例的縣（區）。所有市外來（返）延人員要提前在“陜西一碼通”中的“來（返）陜預填報”模塊進行報備，并提前3天向社區（村組）、單位、賓館報備，抵延后要積極配合落實集中隔離、居家隔離、健康監測和核酸檢測等各項疫情防控措施。

積極參加核酸檢測。廣大市民朋友按要求配合做好常態化疫情防控和近期全市安排的區域核酸檢測，及時就近參加核酸檢測，確保“應檢盡檢”。商場超市、農貿市場、旅游景區、文化娛樂、建筑工地以及公交車、出租車和網約車司機、快遞外賣從業人員、冷鏈食品從業人員等重點人群，要按照重點行業重點場所疫情防控管理要求，根據規定的周期和頻次主動進行核酸檢測。核酸采樣時，請全程規范佩戴口罩，不聚集、不交談、保持1米線距離，聽從工作人員現場引導，自覺維護檢測秩序，最大限度降低感染風險。

配合做好流調。流調是快速精準防控的前提，當接到“流調”電話時，請如實報告個人健康狀況、接觸史、行程軌跡等信息，不隱瞞、不謊報。如被通知就地等待，請勿自行外出核酸檢測。如發現與感染者行程軌跡有時空交集，請盡快向社區（村組）、單位報告。

做好個人防護。科學規范佩戴口罩、保持一米線社交距離、注重個人衛生、咳嗽噴嚏遮掩口鼻、勤洗手多通風。盡量減少不必要的聚集、聚會活動，避免前往人群密集的場所。要密切關注自身和家人的健康狀況，一旦出現發熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉等癥狀時，務必在做好個人防護的情況下及時到設有發熱門診的醫療機構規范就診，并主動告知旅居史和接觸史，就醫途中應全程規范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具出行。

疫情防控，人人有責。只有做好個人防護，盡到個體責任，才能最大限度地阻斷病毒傳播渠道，降低感染風險，最大限度地保護好自己、親人和他人的生命健康安全。

轉自：健康延安