供稿：宣傳策劃科 唐璞玉  核稿：趙 潔  發布日期：2014年5月17日

臨近高考，每個考生都不免心情緊張，許多同學都會出現失眠、食欲不振等不同程度的考前焦慮癥。為了幫助考生順利度過這段時間，5月5日，我院營養科醫師在主任馮瓊的帶領下來到安塞高級中學，為全校師生送上了一份“營養大餐”。

馮瓊主任一行首先通過觀察、測量、詢問等調查方法，初步了解了考生的營養狀況、健康狀況、飲食結構等資料，并綜合每個調查對象的年齡、性別、身高、體重、生理健康狀況、營養狀況和營養素的供給標準，給出了合理的飲食建議和健康指導，并出具了健康報告。

當天下午3點，馮瓊主任還為全校師生帶來了一場高考營養健康宣教講座。詳細介紹了高中生應該如何在日常飲食中攝取必須的營養，并針對考生的健康特點以及存在的營養相關問題，結合考生自身的生活特點，總結出考前三天飲食的“十八字口訣”，即：早餐一定要吃，午餐講究營養，晚餐吃八分飽。口訣言簡意賅，朗朗上口。

講座結束后，馮瓊主任還與同學們進行了現場互動，并將自己編寫的600本《高考營養飲食指南》發放到考生手中。

此次活動受到了安塞高中廣大師生的一致好評。他們不僅給營養科送來了錦旗和感謝信，還真誠地希望我院今后能不定期的開展此類活動，讓健康飲食的知識和觀念深入人心，使更多的人群受益。